Un buena forma de recargar pilas (o de calmarlas) es prepararte una infusión casera. Para hacerlo bien, solo hay que saber cuáles son los ingredientes adecuados para cada necesidad.
Siempre es mejor que comprarlas preparadas, ya que así evitas, por un lado, los envases (las bolsitas de té, por ejemplo, no se pueden reciclar ya que por lo general incluyen papel, tela y un microplástico: la grapa que suelen llevar); y por otro, la limitación que supone una infusión ya preparada con una determinada combinación de elementos.
Además, al elaborarlas tú misma o tú mismo, te regalarás un momento de lo más relajante y enriquecedor.
ADEMÁS: Cuando la casa es un personaje más: momentos de cine y espacios
La pregunta clave es: ¿qué necesitas hoy? Puede ser un aporte extra de energía porque te hayas levantado más cansada o cansado de lo habitual. O, tal vez, algo de calma, ya que durante estos días difíciles la ansiedad y el estrés pueden hacer mella en nuestro sistema nervioso. O quizás un momento detox para limpiar tu organismo de toxinas acumuladas.
ADEMÁS: No esperes para comprar (hazlo online) la próxima gran tendencia de Zara
Para preparar una infusión casera no se precisa de muchos utensilios. Bastará con un cazo o cacerola pequeña para hervir el agua con los ingredientes o un recipiente tipo jarra para infusionar en frío, una tapa para dejarlo reposar después y un colador. Si tienes un juego específico para preparar infusiones, mejor que mejor, aunque tampoco es impresicindible.
En cuanto a la mezcla, dependerá, como hemos dicho más arriba, de tus necesidades. Todos los ingredientes que te proponemos se pueden adquirir fácilmente en un supermercado o herbolario. Puedes apuntarlos en tu lista la próxima vez que tengas que ir a la compra, apúntalos en tu lista.
ADEMÁS: ¿Cómo están pasando la cuarentena las influencers españolas?
¡Haz click en la galería de arriba para aprender a preparar infusiones caseras adaptadas a tus necesidades!
Noticias Relacionadas
30 actores menores de 25 años que arrasan en Hollywood
Cómo vienen las nuevas generaciones de Hollywood. A priori, si preguntamos a cualquier aficionado al cine, por actores menores de 25 años que estén arrasando…
Cuando Revilla aseguraba que estaba “a disgusto” en política allá por… ¡1984!
"Bien sabe Dios que yo, en la política, estoy a disgusto. Y estoy deseando que estos socialistas que dicen que lo van a arreglar todo,…
Brendan Fraser no perdona
"No, no participaré... Es a causa de la historia que he tenido con ellos. Y mi madre no educó a un hipócrita. Puedes llamarme un…
Iconos y nuevas estrellas sobre hojas secas en el Grand Palais
Chanel hizo su convocatoria de invierno en el Grand Palais y acudió una constelación de estrellas de muy diferente orden. Desde figuras señeras del Hollywood…
¿Se enfadaron Andy y Lucas con Emma García?: “¿Para esto cortas la entrevista?”
Andy y Lucas cumplen 20 años en la música y lo van a celebrar añadiendo una cuestión vital a la que les ha acompañado durante…
